Recomendaciones para pausas activas


En CFMED sabemos que las pausas activas en el trabajo son necesarias. Éstas ayudan al equilibrio y relajación de la mente al mismo tiempo que se van relajando los músculos y se van preparando para otro tiempo de jornada laboral.

Te compartimos este video realizado por nuestra fisioterapeuta Catalina Salazar, el cual podrás compartir con tus empleados o compañeros de trabajo para que comiencen a realizar pausas activas de la mano de un especialista.